すっぴん美人になるには？スキンケアやメイク方法を紹介！
「すっぴん美人」とは、素肌がキレイな女性を指す言葉。女性なら誰しも憧れる存在ですよね♡だけど、自分のすっぴん肌に自信がないという人も多いのでは？
コンプレックスがたくさんあるから、すっぴんなんて無理…とあきらめてしまうのはもったいない！毎日のスキンケアや生活習慣を見直せば、誰でもすっぴん美人をめざせます。
今回は、ノーメイクでも自信が持てる肌を手に入れる方法や、すっぴん風美人になれるメイクテクをご紹介します♪
すっぴん美人とは？
すっぴん美人とは？
すっぴん美人とは、その名のとおり、ノーメイクの状態でも美しい女性のこと！すっぴんとメイク後の落差が大きい「化粧美人」と違って、すっぴん美人は、メイクを落としても違和感がなく、ナチュラルな美しさを感じさせます。
最近では、SNSなどですっぴんを公開する芸能人やインフルエンサーが増えてきました。ありのままの美しさが求められている時代なのかもしれませんね。
透明感のあるすっぴん美人とは
すっぴん美人のポイントはズバリ、透明感のある美肌♡
ここでは、透明感のあるすっぴん美人の特徴についてご紹介します。
＜肌のキメが整っている＞
肌のキメが整っていると、それだけで周りに「肌がキレイな人」というイメージを与え、メイクをしていなくても美人に見られます。
＜シミやニキビ跡がない＞
いくら肌のキメが整っていても、シミやそばかす、ニキビ跡などがあると残念な印象に…。こうした肌トラブルをメイクで隠す必要性を感じさせないのが、すっぴん美人なのです。
＜肌にハリがある＞
肌にハリがあることも、すっぴん美人の特徴のひとつ。うるおいに満たされ、触ると跳ね返るような弾力があります。つまり、シワやたるみとは無縁ってこと！
＜肌の血色がいい＞
肌の血色がいいと、イキイキと元気な印象を与えます。顔色も明るく見えますよ♪
＜眉が生えそろっている＞
眉毛がある程度生えそろっていれば、アイブロウを使わなくてもOK！ご近所のお散歩くらいならそのまま出かけられそう♪
すっぴん美人の特徴とは？
すっぴん美人の条件
顔のつくりが良いだけで、すっぴん美人になれるかといえば、残念ながら答えはNO！すっぴん美人とは、メイクなしでも素肌がキレイな女性のこと。いくらかわいくても、肌の状態が不健康だと、すっぴん美人とは呼べないのです。
すっぴん美人の肌は、まぶしいくらいの透明感があり、若々しいハリ・ツヤ感があふれ、思わず見とれてしまう＆触ってみたくなるようなもの。
赤ちゃんや小さい子どもの肌って、もちもち、スベスベしていますよね。そんなイメージ♪あの頃のような美肌をめざしましょう。
すっぴん美人の習慣
あの人の素肌がキレイなのは生まれつき…なんて思っていませんか？すっぴん美人は、人知れず努力を続けています。
透明美肌をめざすなら、すっぴん美人が実践している美肌習慣をマネしちゃいましょう♪
すっぴん美人の習慣①水を1.5リットル以上飲む
肌のうるおいを保つには、スキンケアだけでなく、水を飲んで内側から水分を補給することが大切です！ただし、一度にたくさん飲むのはNG。こまめな水分補給を心がけて★
すっぴん美人の習慣②ミスト化粧水を使用する
肌の乾燥が気になったら、手軽に水分補給できるミストタイプの化粧水があると便利。外出先でもこまめにうるおいチャージを☆
すっぴん美人の習慣③週に1度はメイク断食
メイクは肌に負担をかけるもの。週に1度はメイク断食dayを設けて、肌を休ませてあげましょう！
すっぴん美人の習慣④UV対策はバッチリ
紫外線は美肌の大敵。紫外線は1年中降り注いでいるので、UV対策は毎日必要と心得て★
すっぴん美人の習慣⑤ストレスをためこまない
美肌づくりのためには、ストレスをためこまないことも重要！日頃から自分に合ったストレス解消法を見つけておきましょう！
すっぴん美人の習慣⑥フルーツや野菜を食べる
野菜や果物には、ビタミン、ミネラルなど美肌づくりに欠かせない栄養がたっぷり含まれています。すっぴん美人をめざすなら、野菜とフルーツを積極的に摂りたいところ★
すっぴん美人の習慣⑦湯船に浸かる
忙しいからといって、シャワーで済ませていませんか？しっかり湯船に浸かって、その日の疲れはその日のうちに解消しましょう！
すっぴん美人の習慣⑧しっかり睡眠をとる
美肌のカギを握るのは、夜眠っている間に分泌される成長ホルモン。良質な睡眠をきちんとり、成長ホルモンをしっかり分泌させたいですね♡
メイクなしですっぴん美人になるためには？
美しい素肌を手に入れるには、どのようなお手入れをしたらいいのでしょう？ここからは、すっぴん美人に近づくためのスキンケア方法をご紹介します。
すっぴん美人になるためのおすすめケア
【ステップ1】メイク汚れをしっかり落とす
美肌づくりは、メイクや皮脂などの汚れをしっかり落とすことから始まります。クレンジングは、肌タイプやメイクの濃さで選ぶのが◎。
例えば、しっかりメイクなのに洗浄力が低いクレンジング剤だと、肌に汚れが残ってしまいます。逆に軽めのメイクなのに洗浄力の高いものでは、肌に負担をかけることに。
乳液タイプやクリームタイプ、オイルタイプなど、さまざまな種類があるので、自分に合ったクレンジング剤を選びましょう。
メイクを落としたら、次は洗顔♪洗顔料をしっかり泡立て、肌の上で泡を転がすように洗うのがポイントです。摩擦が減って、肌に負担をかけずに済みます。洗い終わったら、ぬるま湯でしっかりすすいでくださいね♪
【ステップ2】肌にしっかりうるおいを与える
クレンジングと洗顔が終わったら、なるべく早く保湿ケアを。まず、適量の化粧水を手やコットンにとり、顔全体にうるおいを与えます。それから、うるおいが逃げないように、乳液、クリームでフタをしましょう。
順番としては、化粧水→美容液→乳液→クリームという手順となるのが基本。ただし、メーカーによって順番が違うので要確認です！
スキンケアの最後に使うクリームは、目元、口元などの乾燥しがちなところは重ねて使うのがおすすめ。最後に手のひら全体でやさしく押さえてハンドプレスを★
【ステップ3】紫外線対策を徹底する
紫外線のダメージから肌を守るために、UV対策は万全に！天候や季節を問わず紫外線は降り注いでいるので、日焼け止めを使って、しっかりガードしましょう。
正午前後の紫外線が強い時間帯は、できるだけ外出を避けるのが無難。だけど、なかなかそうもいかないですよね。出かけるときは、つばの広い帽子をかぶる、サングラスをかける、日傘を使う、肌の露出が少ない服を着るといった対策を！
【ステップ4】体の中からもケア
スキンケアをがんばっているけれど、肌の調子がイマイチ…。そんな場合は、毎日の生活習慣を見直してみて。
特に大事なのが食生活！バランスのとれた食事を心がけ、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルなど、美肌づくりに不可欠な栄養素をまんべんなく取り入れましょう。
また、美肌づくりには良質な睡眠が欠かせません。夜更かしはできるだけ避けて、早寝早起きを心がけたいものですね。寝る前のスマホチェックは安眠が妨げられるので要注意！スマホやパソコンは早めのオフを。
メイクですっぴん風美人になれる！
すっぴんに自信がない人もあきらめないで。美肌をかなえるメイクテクをこっそり教えちゃいます！
すっぴん美人風に見せてくれるメイクテクニック
まず、すっぴん美人風メイクに欠かせないのが、CCクリーム。CCクリームは、気になるくすみや赤みなどをカバーして、肌のトーンを均一に整える働きがあるから、透明感のある美肌を演出してくれますよ。
化粧水や乳液で肌のコンディションを整えたら、CCクリームを両頬、額、鼻、あごの5箇所に置いて、高い部分から外側に向かって薄く伸ばします。ファンデやコーンシーラーは気になる部分に薄く塗るだけでOK！最後にパウダーを重ねたら完成です♪
まとめ
すっぴん美人さんは、生まれつきの顔のパーツが整っているだけでなく、普段から肌のためになることをコツコツ実践しています。例えば、紫外線をできるだけ浴びないようにする、夜更かししない、バランスのとれた食事を心がけるなど◎
美は1日にしてならず！あなたもできることから少しずつ始めてみませんか？毎日積み重ねることで、理想の肌に近づけるかもしれません。今日から実践して、すっぴん力を上げていきましょう♡
